まよた先生の雑学教室
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幸せな心

【人生論】不幸になりたくない人が最も意識すべきたった1つのこと『真理』

最近、よく耳にする話題があります。

中でも、

・長時間労働が当たり前で、毎日終電まで働いている
・休日出勤や10連勤以上も日常茶飯事
・給料は安いし、残業代も出ない
・上司との相性も悪い

「こういったブラック企業なんですけど、辞めた方が良いですかね?勇気が出ないから背中を押して欲しいです」といった内容が多いです。

こんたろう
こんたろう
会社を辞めるって大きな決心だから、誰かに「辞めるべきだよ」と言って欲しい気持ちわかるにゃ。
まよた
まよた
でもね、こんたろう。少し厳しい言い方かもしれないけど、自分の人生の選択は、自分自身にしかできないんだよ^^

・「〇〇さんに決めてもらおう」
・「〇〇さんの言うとおりにしよう」

こういった意思決定は、絶対に良い結果に繋がりません。

これまでも伝えてきた通り、誰かのことを盲信するのはNGです。

もし冒頭の質問に対して答えるのであれば、あくまでも、まよたの見解では「質問者さんの立場であれば辞めるのもあり」といった回答になってしまいます。

辞めるのもありと考える理由は以下の3つです。

辞めた方が良いと考える理由

✅会社が“今すぐ辞めるべきブラック企業”だから

✅上司が“関わってはいけないヤバい上司”だから

✅本人が会社をイヤで仕方がないと考えているから

上記の3つの理由を見て「どう考え、どう行動するか」は皆さん自身が決めることです。

そこで、今回の記事では、最短で確実に不幸になる方法は、全てを他人任せにすることであるという自己決定の重要性について解説していきます。

まよた
まよた
記事の後半では「自己決定できるようになるための2つのポイント」も紹介しますので、ぜひ最後まで読んでいってください^^

自己決定の重要性


人は毎日、以下のように、いろんな選択をしながら生きています。

朝ごはんをパンにするかご飯にするか
イヤな上司に笑顔で挨拶するか、無視するか
定時に帰るか、残業するか
今の会社に勤め続けるか、転職するか
今の彼氏・彼女と結婚するか、しないか

このように、小さなことから大きなことまで、たくさんの選択があり、“選択の積み重ね”こそが、人生そのものだと言えます。

神戸大学と同志社大学の教授が2万人を対象に行った調査によると、「選択を自分で行うことが、幸福につながる」という以下の結果が出たようです。

(神戸大学「所得や学歴より「自己決定」が幸福度を上げる 2万人を調査」より抜粋)

上記の結果から、所得や学歴よりも「自己決定」が幸福度を上げることが分かります。

まよた
まよた
ちなみに皆さんは、世界幸福度ランキングをご存じですか?

フィンランドやデンマーク、ノルウェーが上位にいることが多いですが、日本は年々、順位が下がっていき2021年は先進国の中で最下位の56位でした。

世界幸福度ランキングの中でも、「人生選択の自由度」が調査項目の1つになっています。

このことからも、人生において、自分の意思で取捨選択できることと幸福度に関係があるとわかるのではないでしょうか。

Appleの創業者スティーブ・ジョブズも以下のように言っています。

👤他人の人生を生きて、自分の時間を無駄にしてはいけない

×他人に選択をゆだねること

×他人の価値観にしたがうこと

これらはすなわち、「他人の人生を生きること」に他なりません。

今は、2007年に生まれた人の約50%が107歳まで生きると言われている時代です。

まよた
まよた
人生100年時代が現実になっている今、「他人の人生」を生き続けるには、あまりに長いと思いませんか?
こんたろう
こんたろう
そうにゃ!自分の意思で選択した人生にしたいって思うにゃ(^^♪

モノレールも「走らせる喜び」と「自分で好きにレールを引ける」からこそ、楽しいのと一緒です^^

レールのひかれた人生よりも、自分で進むべき道を決めながら進んだ方が満足度は高いです。

まよた
まよた
周りの意見にゆだねるのではなく、いかに「自分で選択することが幸福度につながるのか」がわかりますね^^

自己決定できるようになるための2つのポイント


ここまで、自己決定することが人生の幸福度において重要であると解説してきました。

しかし、自己決定が大切だと理解はしていても、実行することを難しく感じる人もいるのではないでしょうか。

そこで、ここからは自己決定が出来るようになるための2つのポイントを紹介します。

自己決定が出来るようになるための2つのポイント

1.“人のせいにする”ことの怖さを知る
2.“いつだって選択の自由はある”と知る

それぞれ詳しく解説していきます。

ポイント1:人のせいにすることの怖さを知る

1つ目のポイントは、人のせいにすることの怖さを知るです。

少し厳しい言い方になってしまいますが、「怖いから自分で決めるのはイヤ」と思っている人は、

「“人のせい”に出来ればラク」

と言っているのと同じです。

まよた
まよた
でも、よく考えてみてください。“人のせいにする”ことは、本当に楽でしょうか?

どれだけ“人のせい”にしようとも、以下のように相手は責任を取ってくれません。

あなた:「あのとき、あなたがこうしろといったんじゃないですか!」

相手:「そう言われても…。」

このように、自分の人生の責任は、自分にしかとれないのです。

さらに、人のせいにしようとすることで、当然その相手との人間関係は壊れます。

例えば、皆さんが善意で友人にアドバイスをしたとして、以下のように言われたらどう思うでしょうか?。

あなた:「そんな会社辞めた方が良いんじゃない?」
→ 🤬「会社を辞めたら就職先に困った。どうしてくれるんだ!」

あなた:「良い人紹介するよ」
→ 🤬「結婚したらとんでもない相手だった。私の人生をめちゃくちゃにして、どうしてくれるんだ!」

あなた:「おすすめの投資方法があるよ!」
→ 🤬「おすすめされた投資をしたら、失敗した。責任取って!」

もし皆さんがアドバイスをした立場であれば、「善意で言ったのに…」とイヤに感じませんか。

また、“人のせい”と思うことは、

×自分には、どうしようもない

×自分には、なんとかする力がない

こういった暗示を自分自身にかけることになってしまいます。

結局、人のせいにしても、

・誰も責任を取ってくれない
・人間関係がどんどん壊れていく
・自分の無力感が育ち続ける

このように、実は少しも楽ではないということがわかります。

ポイント2:いつだって選択の自由はあることを知る

2つ目のポイントは、どんな時でも選択の自由があると知ることです。

例えば、以下のようなセリフが口癖になっている人はいませんか?

❕「○○しなきゃいけない」

❕「○○するしかない」

❕「○○は絶対に辞められない」

こういった口癖、本当にそうでしょうか?

皆さん自身が意思を持って選択さえすれば、いつでも状況を変えることが出来るはずです。

まよた
まよた
少し話は変わりますが、皆さんは世界的ベストセラーの「夜と霧」という本をご存じでしょうか?

この本は、強制収容所から生還したユダヤ人で精神科医のヴィクトール・E・フランクルという人が書いたもので、日本でも累計100万部が発行されました。

その本の中に、こういった一節があります。

人は強制収容所に人間をぶちこんですべてを奪うことができるが、たったひとつ『あたえられた環境でいかにふるまうか』という、人間として「最後の自由」だけは奪えない

ヴィクトール・E・フランクル(2002)『夜と霧』みすず書房

この言葉から、ナチスの強制収容所に収監されていても、「選択の自由はある」という境地に達している人がいたことがわかります。

このように、全く自由がないような環境であっても、選択の自由があると思えるのであれば、現代の日本を生きている私たちに選択の自由がないわけがありません。

まよた
まよた
自分の行動は必ず自分で選択できるので、その権利を手放してはダメです^^
こんたろう
こんたろう
人のせいにするのは、ダメ、絶対!

まとめ:自己決定が収入よりも幸福度に大きな影響を与える


今回の記事では、「自己決定」が幸福度を決めるための非常に重要な要素であることを解説してきました。

自己決定が収入や学歴よりも幸福度に大きな影響を与えることは、世界の常識になりつつあります。

まよた
まよた
決めたことの積み重ねが人生そのものであるため、自分らしい選択を重ねながら、生きていきたいですね^^

もし「自己決定って言われても選択できる自信がない…」と思ってしまう人は、以下の2つをしっかり意識しましょう。

自己決定するための2つのポイント

1.“人のせいにする”ことの怖さを知る
2.“どんな時でも選択の自由はある”と知る

ポイント1:人のせいにすることの怖さを知る

×人のせいにしても、結局誰も責任をとってくれません

×人のせいにすると、人間関係が壊れていきます

×人のせいにすると、自分の無力感が育ち続けます

ポイント2:どんな時でも選択の自由があると知る

もし「〇〇しなきゃいけない」「〇〇するしかない」と思っているのであれば、それは強烈な思い込みです。

どんな環境であっても、自分自身が選択することで、すぐに状況を変えることが出来ます。

ここまで、幸福度を上げるために、お金よりも自己決定の方が重要だと伝えてきましたが、お金もあって困るものではありません。

お金は、皆さんの人生の選択肢を増やしてくれる大切なツールだからです。

結果として、人生において大切なのは、以下の2つ。

1.自分の人生は自分で決められるという「自己決定マインド」
2.やりたいことを実現するためのツールとしての「お金」

こんたろう
こんたろう
僕も自己決定マインドとお金にまつわる5つの力を身に付けて、人生を豊かにしていくよ!
まよた
まよた
これら2つを手に入れて、少しでも人生を豊かにしてくれる人が増えてくれたら嬉しいです^^
以上まよたでした!

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